Articles & conseils

Le blog Body Reset

Nos articles, conseils et expertises pour mieux comprendre votre corps et reprendre le contrôle de votre bien-être. Écrits par Charlotte et Alison à partir de leur expérience terrain.

Technologies·6 min de lecture

Cellulite : comprendre les 3 types pour mieux la traiter

Cellulite adipeuse, fibreuse ou aqueuse : découvrez les 3 types de peau d'orange, pourquoi les crèmes ne suffisent pas et comment l'adipologie peut vraiment agir.

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Sport·6 min de lecture

Récupération sportive : les technologies qui accélèrent la régénération

Pressodynamie et LED : découvrez comment ces deux technologies accélèrent la récupération sportive, réduisent les courbatures et préservent vos performances.

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Menopause·8 min de lecture

Ménopause et troubles du sommeil : comprendre et agir

Ménopause et insomnie : bouffées de chaleur nocturnes, réveils, fatigue. Charlotte vous explique les causes hormonales et les solutions naturelles et LED.

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Nutrition·6 min de lecture

Pourquoi les régimes échouent (et ce qui fonctionne vraiment)

Effet yo-yo, métabolisme ralenti, frustration : découvrez pourquoi les régimes restrictifs échouent et comment un rééquilibrage alimentaire durable change tout.

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Bien-etre·6 min de lecture

Jambes lourdes : la pressodynamie peut-elle vraiment soulager ?

Jambes lourdes, rétention d'eau, mauvaise circulation : découvrez comment la pressodynamie agit sur le drainage lymphatique et si elle est faite pour vous.

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Technologies·6 min de lecture

La photobiomodulation LED : quels bienfaits réels pour la peau et le sommeil ?

Photobiomodulation LED : comment la lumière rouge et infrarouge agit sur la peau, le collagène et le sommeil ? Explications scientifiques honnêtes par Alison, experte au Centre Body Reset.

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Ménopause·8 min de lecture

Ménopause et prise de poids : comprendre pour mieux agir

Pourquoi prend-on du poids à la ménopause même sans changer ses habitudes ? Décryptage des mécanismes hormonaux et des solutions qui fonctionnent réellement.

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Sommeil·6 min de lecture

Sommeil et récupération : pourquoi c'est la clé de tout

Mal dormir impacte tout : poids, immunité, performance, humeur. Découvrez pourquoi le sommeil est le pilier oublié de la santé — et comment le restaurer.

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Technologies·7 min de lecture

La Chaise EMS : qu'est-ce que c'est exactement ?

Découvrez la technologie qui révolutionne le traitement des troubles du plancher pelvien — et pourquoi Body Reset est le premier centre en France à la proposer.

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